Auteur : Dynamic's Zen

Le mois du Bien-Être de la CPAM de l’Oise destinée aux salariés met en avant l’importance de la santé au travail en proposant des interventions variées, dont des séances de amma assis. Ces moments de relaxation et de prévention sont conçus pour réduire le stress et améliorer le bien-être général des employés, en offrant une pause bien méritée au cœur de leur routine professionnelle. Les participants sont invités à découvrir cette méthode de massage, qui, pratiquée sur une chaise ergonomique, favorise la détente musculaire et aide à atténuer les tensions accumulées au cours de la journée de travail. Grâce à cette initiative, la CPAM de l’Oise sensibilise les salariés à l’importance d’intégrer des pratiques de bien-être dans leur quotidien professionnel, tout en créant un environnement de travail plus serein et propice à l’épanouissement personnel. Cette approche holistique vise non seulement à améliorer la qualité de vie des employés mais aussi à renforcer la cohésion d’équipe et à favoriser une culture d’entreprise positive.

Le weekend dernier, Beauvais Automobiles Kia MG a offert une expérience unique lors de leur journée portes ouvertes le 13 janvier.

En arrivant dans les locaux, une atmosphère calme et sereine de « Zen attitude » régnait dans la concession.

Les visiteurs ont eu l’occasion d’explorer ce qui suit :

• Les bienfaits d’une séance de luminothérapie, confortablement installés dans la Kia EV6.
• Les avantages d’un massage Amma Assis.
• L’offre d’une carte cadeau pour les 10 premiers clients pour une séance de bien-être à domicile.
• Une exposition de citations méditatives liées aux véhicules.

Mais quel est le lien entre l’automobile, le massage et la luminothérapie ?

L’automobile et les activités de relaxation peuvent être liés de différentes manières. Tout d’abord, certains conducteurs trouvent une forme de relaxation en conduisant, en particulier lors de trajets sur des routes pittoresques. Pour beaucoup, la conduite peut être une occasion de se déconnecter du stress quotidien, d’écouter de la musique apaisante, ou tout simplement de profiter du silence et de la solitude.

D’autre part, l’automobile peut également être associée à des activités de relaxation qui se déroulent une fois arrivé à destination. Pour récupérer du trajet, de nombreux conducteurs apprécient de faire une pause bien méritée et de se détendre. Cette immersion permet de se libérer de la tension accumulée pendant la conduite, offrant ainsi un véritable moment de ressourcement.

En fin de compte, l’automobile offre la liberté d’explorer de nouveaux endroits propices à la relaxation, tout en offrant un espace privé qui peut être utilisé pour se détendre mentalement pendant le trajet.

Lorsque l’on fait face à des défis constants sur la route, il est essentiel de trouver des moyens pour se ressourcer et se détendre, afin de maintenir un état optimal tout au long de la journée. Des stratégies telles que la luminothérapie PSIO, le massage … peuvent grandement contribuer à préserver la santé et le bien-être des conducteurs. En effet, accorder de l’importance à ces aspects peut non seulement améliorer la qualité de vie au quotidien, mais aussi favoriser une meilleure concentration et réactivité au volant, garantissant ainsi une conduite plus sûre pour tous.

http://www.psio.com

La réflexologie palmaire, également connue sous le nom de réflexologie des mains, est une méthode douce et naturelle qui trouve sa place dans la Semaine Bleue, un événement dédié aux personnes âgées.

Durant cette semaine, de nombreuses activités sont organisées à travers tout le pays. Que ce soit des ateliers, des rencontres, des conférences ou des spectacles, la Semaine Bleue offre une opportunité unique de célébrer nos aînés et de reconnaître leur importance. Participer à ces activités permet de créer des moments de partage et d’échange enrichissants pour tous. N’oublions pas que les personnes âgées sont une source précieuse de savoir et d’expérience, et qu’elles méritent notre attention et notre respect tout au long de l’année.

En organisant des ateliers de réflexologie palmaire, vous offrez aux seniors une occasion précieuse de se sentir valorisés, pris en charge et accompagnés dans leur bien-être.

La réflexologie palmaire repose sur le principe que chaque partie du corps est reflétée dans les mains, et que la stimulation de ces zones réflexes peut favoriser l’équilibre et la détente. En pratiquant des techniques de massage spécifiques sur les mains, les seniors peuvent bénéficier d’un soulagement du stress, d’une amélioration de la circulation sanguine et d’une réduction des tensions musculaires.

En plus des bienfaits physiques, la réflexologie palmaire offre également un espace de partage, d’écoute et de communication. Les seniors ont souvent besoin de se sentir entendus et compris et la réflexologie palmaire peut être une excellente occasion de créer des liens, de favoriser l’inclusion sociale et de renforcer le sentiment d’appartenance à une communauté.

Cette année, deux établissements ont bénéficié de cette activité lors de cette semaine : l’EHPAD « Les Jardins Médicis » à Esches et la résidence sénior « Les Essentielles » de Compiègne.

C’est dans la joie et la bonne humeur que chaque groupe s’est initié à cette technique de stimulation des zones réflexes sur les mains afin de favoriser l’équilibre énergétique dans tout le corps. Grâce au toucher, les participants se sont découverts et ont appris à mieux se connaître d’une manière différente et enrichissante. L’objectif de cette activité est d’apprendre trois mouvements principaux qui pourront ensuite être reproduits en toute autonomie. En pratiquant régulièrement ces mouvements, les participants pourront accéder à un état de relaxation profonde et de bien-être général. C’est une expérience holistique qui permet de se reconnecter avec soi-même et avec les autres.

L’organisation d’ateliers de réflexologie palmaire pour la Semaine Bleue est une initiative valorisante et bénéfique pour les personnes âgées. En leur offrant une opportunité de se détendre, de se sentir pris en charge et de bénéficier de soins doux et attentionnés, vous contribuez à promouvoir leur bien-être et leur qualité de vie.

Qu’est-ce qui rend la chaise de massage de David Palmer si spéciale ? Pour les praticiens de massage du monde entier, c’est bien plus qu’un simple outil de travail. C’est une véritable amie qui facilite leur pratique et améliore l’expérience de leurs clients.

La chaise de massage, conçue par le célèbre américain David Palmer mondialement connu en tant qu’initiateur du massage Amma Assis est un dispositif ergonomique et portable spécialement conçu pour offrir un soutien optimal pendant les séances de massage.

Sa conception intelligente permet une position assise confortable tant pour le praticien que pour la personne massée. Grâce à ses réglages personnalisables, la chaise s’adapte à toutes les tailles et morphologies. Elle offre un support optimal pour le dos, les mains, les bras et la tête, évitant ainsi toute tension musculaire ou inconfort.

La portabilité de cette chaise de massage est un atout majeur. Légère et facile à plier, elle peut être transportée sans effort d’un lieu à un autre, que ce soit dans un cabinet de massage, lors d’événements sportifs, ou même à domicile. Cela permet aux praticiens de jouir d’une grande flexibilité dans leur pratique et d’offrir leurs services à un large éventail de clients.

La chaise de massage de David Palmer est conçue pour offrir une relaxation optimale. Grâce à son rembourrage souple et à sa conception enveloppante, les personnes se sentent rapidement à l’aise et détendus. Cette atmosphère de relaxation favorise des séances de massage efficaces et des résultats thérapeutiques durables.

Enfin, il convient de souligner que la chaise de massage de David Palmer est fabriquée avec des matériaux durables et de haute qualité. Elle est conçue pour résister à une utilisation intensive et de longue durée, ce qui en fait un investissement judicieux pour les praticiens de massage professionnels.

En résumé, la chaise de massage de David Palmer est bien plus qu’un simple outil de travail. Elle est l’alliée fidèle des praticiens de massage, offrant confort, flexibilité et efficacité dans leur pratique.